Нашла-таки
underneath_myse
Date: 2010-10-16 00:31
Subject: Большой маленький мир (где-то)
Security: Public
Я вяжу приданое енотиной девочке, как совсем недавно вязала своей, сидела огромная, одышливая, придавленная животом, в котором она плескалась как тяжелая рыба в тесном аквариуме. Дежавю, дежавю, я начала писать рассказ про дежавю, точнее, про момент, в котором можно остаться, в котором будет проистекать твое "всегда". Начала и бросила, потому что, как оказалось, я не могу писать про время, ничего о нем не знаю. Думала, буду знать много, когда напишу книгу о времени, но книга вышла не о времени, а о границах реальности, так вот, теперь я не знаю ничего ни о том, ни о другом. Как в том замечательном кино, где одна милая девушка заболела ранним альцгеймером, но встретила свою настоящую любовь. Она все забывала, забывала, потом забыла даже все слова, всё забыла, кроме любви, и на этом фильм счастливо кончался. Но ее мир, он не сужался от того, что она все в нем забывала. Наоборот, ее мир становился все больше, все необъятней, он становился непознаваемым, ничто в нем больше не поддавалось контролю, и она бросила попытки контролировать, просто отдалась миру, стала свободной, и ее любовь вершилась внутри и снаружи. А мой мир, он сужается, только сужается и съеживается от того, что я перестаю о нем знать то или другое. Иногда небо кажется мне с овчинку, иногда мир становится размером с мечту о домике в лесу, где, я знаю, мы не будем счастливы, потому что мы уже были. Где-то они еще ждут нас, эти избушки, домики, хижины, квартирки, разбросанные по всей земле, миллион великолепных упущенных возможностей, пчелиные соты неслучившегося будущего, и это даже не сводит меня с ума, уже свело.

Я люблю Тео, это очень спокойно и тревожно; спокойно за меня, потому что он обо мне позаботится, и тревожно за него, потому что кто же позаботится о нем. Но в то же самое время - время, о котором я больше ничего не знаю - я каким-то образом продолжаю в далеком прошлом любить Йоши, и когда я сплю, в моей голове открывается окно в это прошлое, и там я вижу его, почти каждую ночь, и это мучает меня и успокаивает. Успокаивает, потому что где-то он еще существует, пропавший из поля зрения моего и общих знакомых, потерявшийся на изнанке ночной Москвы, в тупиках, товарняках, набережных, парадных, сходненских и измайловских, там, где я никогда его не встречу, шагая по бульвару с коляской, в которой царственно покачивает ножкой румяное сокровище. Я сплю, и какой-то океанский прилив поднимает меня среди ночи, высоко, прямо к небу, как Ноев ковчег. Там я плачу и прошу у Бога две вещи: пошли ему немного радости, пожалуйста, от меня, и еще пусть моя девочка будет здорова, я согласна, если это будет мое здоровье. И Бог мне грустно улыбается и разводит руками, может, потому, что моя радость и мое здоровье уйдут/ушли по другим адресам, людям, которых я никогда не встречу. А для Тео я не прошу ничего, я сама сделаю все, что сумею, и отдам все, что смогу. И сорокадневная вода не спадает, она качает меня, баюкает, возвращает меня в сон.

Я боюсь большого мира для Дуси, хочу сделать его меньше, как можно дольше сохранять его маленьким, не впуская туда всякие вещи, про которые я думаю, что они лишние. Так нельзя, я знаю, но я буду сопротивляться, я не хочу шумных детских площадок с малышами и их мамами, больших семейных собраний, огромных магазинов, под потолок заваленных яркими игрушками, луна-парков и кондитерских лавок. Все, чего много, теряет ценность, мир теряет ценность, когда не умещается между ладонями, между ушами. Мы будем лежать, сколько сумеем, в узкой снежной норе, мама медведица и ее Умка, будем знать мало-мало: снег, вода, солнце, рыба, звезды, лапы и нос. Будем лежать и думать, как справиться с паникой, которая зреет внутри, при мысли, что там, за пределами норы, стреляют, режут, жгут, пьют допьяна и до смерти, целуются, ебутся, насмехаются над промыслом Божьим, тащат волоком, обливают бензином, беснуются, танцуют, гоняют на машинах с визгом и хохотом, живут, живут. Разматывают свои жизни, как катушки цветного серпантина. Как и я умела когда-то, когда думала, что серпантин в моей руке.


Мне мучительно не прятать это все под замок, но что-то пошло не так, я свернула с пути, на котором была сильной, и теперь мне кажется, что, если я в этом признаюсь, где-то отыщется немного силы для меня. Дойдет до меня один из тех пакетиков, которые люди отправляют любимым, болтаясь под ночным небом на сорокадневной воде.

64 COMMENTS | POST A COMMENT

отсюда вот:http://hrivelote.livejournal.com/2010/10/16/

Шлифовка
underneath_myse
Оригинал взят у mashkind в Шлифовка


Катя сжалилась над такими как я : ) Бьюсь-бьюсь со своей проблемной зоной, но почти не сдвигаюсь с места. Очень хочу попробовать такую тренировку. Давно хотела поэкспериментировать с кардио в начале. И вообще это видео полностью отвечает моим взглядам на фитнес, и на то, каким должно быть гармоничное тело. Инжой.

А какие проблемные зоны у вас?



персональная нарния
underneath_myse
идешь и вдыхаешь запах прелой листвы. твоя персональная нарния. вперед до фонарного столба и дальше. там холодно, но есть тропинки в разные стороны. можно подойти к обрыву, стоять и смотреть на верхушки деревьев, заваленные ватным туманом. можно пойти дальше по лесу, пока не закончится забор кадетской школы. если спуститься по крутому склону вниз - там есть путь - то выйдешь на дорогу, или выкатишься - как повезет. кажется, будто там бесконечность, и одновременно - что ты находишься под крышкой старинного сундука. там очень красиво, но все это не имеет никакой связи с реальностью, в которую ты можешь вернуться, если дойдешь до старого фонаря

[reposted post]20 электронных библиотек, где можно брать книги бесплатно и легально
9 vrata
philologist
reposted by underneath_myse
Сохраните себе этот полезный список, и вы всегда будете знать, где законно брать книги для чтения.

1. Библиотека Максима Мошкова (www.lib.ru) - одна из первых и самых популярных русскоязычных электронных библиотек, она открылась в 1994 году. Авторы и читатели ежедневно пополняют библиотеку на добровольной основе. Сервис не берёт денег, читать бесплатно можно абсолютно всё. Единственный минус – скачать книгу нельзя.



Read more...Collapse )

Вы также можете подписаться на мои страницы:
- в фейсбуке: https://www.facebook.com/podosokorskiy

- в твиттере: https://twitter.com/podosokorsky
- в контакте: http://vk.com/podosokorskiy


Пятница же уже?? Поговорите со мной об этом!
underneath_myse
Оригинал взят у gym_eat_repeat в Пятница же уже?? Поговорите со мной об этом!
Друзья, нет больше сил терпеть. Поговорите со мной об этой красавице:


Как?? КАК она так делает? Какие мышцы? Куда бежать, что качать? Ну приседы они-то очевидны (наследственность и силикон отметаем, в смысле не берём в расчёт, дайте надежду-то, не убивайте мечту!!!). А что ещё? Задние-передние поверхности бедра? Приводящие? Отводящие? С ума сводящие?? Как так растягиваться, чтобы амплитуда такая была у самой-лучшей-в-мире-задницы таза? Может кроссовки специальные надо, с амортизацией??

Люди, что делать??


[reposted post]Попаболь, или Тренировка на низ
m
mashkind
reposted by underneath_myse


Моя тренер вернулась из декрета и понеслось. Подбираем подходящую мне программу, она пишет, я тестирую. Перевела меня на жесткую многоповторку. Я думала, что всегда занималась многоповторкой, а нет, это был детский лепет по сравнению с тем количеством подходов и повторов, которые я начинаю делать сейчас. Друзья-качки-тренеры зовут меня капризной, все-то мне не нравится, но спорить со мной бесполезно, ведь только я знаю какое тело хочу получить в итоге. В общем, выбила себе программу, которая по идее должна привести меня к цели. А цель моя — работа на плотность мышц, а не на их объем. Со второй попытки, нарисовалась такая тренировка на низCollapse )

[reposted post]Римская тяга=упругие ягодицы
smile
mashkind
reposted by underneath_myse


Сегодня в зале, пока я делала плие, у меня вдруг случилось вдохновение и я «придумала» шикарное революционное упражнение для упругих ягодиц. Плие меня не устраивало тем, что в основном работают квадрицепсы и внутренняя поверхность бедра, а вот ягодицы подключить очень сложно.
Поэтому вместо приседа я наклонилась вперед параллельно отводя таз назад (как при мертвой тяге). Благодаря тому что стояла я на платформах и гантель смогла опустить гораздо ниже уровня стоп, я почувствовала сильнейшее растяжение в бицепсе бедра, а при подъеме вверх круто включились ягодицы (даже на видео видно, как они подпрыгивают, если присмотреться)

Потом конечно же выяснилось, что такое упражнение уже сушествует и называется Римская тяга с гантелью с увеличенной амплитудой. В общем, колесо, я конечно не изобрела, и МАшиной тягой это никто не назовет, но упражнение от этого хуже не стало : )

После коротенького видео в инсте решила смонтировать так, чтобы техника выполнения была более понятна.

Итак, встаем на степ-платформы, колени чуть согнуты и зафиксированы, прогнули поясницу, гантель в вытянутых руках опускаем ниже уровня стоп и одновременно отводим таз назад.
Поднимаемся за счет сокращения ягодичных мышц.
Таким образом мы убиваем сразу двух зайцев: растягиваем бицепс бедра и качаем ягодицы.


[reposted post]кто это?
bw
mashkind
reposted by underneath_myse


Кто эта толстая тетенька и микросопическая девочка?)) Не узнаю ни ее ни себя)

ещеCollapse )

[reposted post]К вопросу генетики
spring
mashkind
reposted by underneath_myse
Марина своим постом натолкнула на мысль показать вам, какой я была всю свою жизнь.
Мне постоянно говорят, что у меня изначально не было больших проблем, что у меня хорошая генетика и тд.
Этих фотографий никогда не было здесьCollapse )

[reposted post]Считывание эмоций
я
evo_lutio
reposted by underneath_myse
Многие говорят о считывании эмоций и даже заметили, что это главное, что отличает Рыбака от Рыбы.



Давайте я расскажу, что это за способность такая и как ее в себе развить.

Прежде всего, надо сказать, что потенциал для считывания эмоций есть у каждого здорового человека. Версия с зеркальными нейронами поддерживается не всеми учеными, некоторые считают, что никаких таких специальных нейронов нет, а есть лишь определенные сети, которые формируются в процессе развития.

У некоторых людей, например у психопатов, способность к распознаванию чужих эмоций очень низкая, но это лишь потому, что очень ограничена собственная эмоциональность. Кент А. Кил, который изучал мозг психопатов на МРТ, пришел к выводу, что участки паралимбической системы, отвечающие за переживание эмоций, у психопатов очень мало заполнены нейронами, практически "лысые", почти пустые. Чем эмоционально богаче человек, тем больше насыщена нейронами его паралимбическая система.

Read more...Collapse )




Я в соцсетях:

?

Log in